Accueil Eaux et boissons gazeuses L'eau de concombre, la touche différente bienfaisante

L'eau de concombre, la touche différente bienfaisante

Il existe de nombreuses boissons capables de fournir tous les nutriments et bienfaits nécessaires pour alimentation saine et équilibrée. Tous naturels et obtenus à partir d'aliments du jardin sans produits artificiels. Et, l'un des plus remarquables est le eau de concombre, sans aucun doute une excellente option si vous voulez un liquide qui apporte tout ce dont vous avez besoin à votre corps et qui a également une saveur riche. Voulez-vous tout savoir à ce sujet et le moyen le plus rapide de le préparer à la maison? C'est un excellent substitut aux eaux sucrées et vitaminées bien connues. Essayez ceci alternative cool!

Origine du concombre

Avant de continuer à connaître toutes les propriétés et avantages que le eau de concombre, vous devez connaître l'origine de ce légume. Et c'est un produit avec beaucoup d'histoire, car il a été domestiqué plus de 3.000 ans. dans la Inde. Bien qu'il était déjà connu dans l'Antiquité pour grecs et romains. Mais ce n'est qu'au milieu de X siècle Quand j'arrive à Espagne, grâce au fait qu'il a commencé à être cultivé dans notre pays voisin, la France. C'est à partir de là que sa consommation et sa culture ont commencé à se développer tout au long de la Le reste de l'Europe.

Il est à noter qu'il est cultivé pour ses fruits, qui sont consommés lorsqu'ils ont la vert si caractéristique. Ils peuvent même être mangés épluché ou tranché, surtout dans les salades. Il est important que vous sachiez que la culture du concombre est traditionnel, mais grâce aux progrès de la technologie, la surface de culture en serre a augmenté. C'est là que les provinces andalouses de Grenade et Almería, étant deux des plus grands exportateurs de concombre à l'échelle internationale.

 

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Qu'est-ce que l'eau de concombre ?

Bien entendu, la eau de concombre C'est un excellent moyen, bon marché et savoureux d'ajouter une touche de saveur à l'eau. C'est parce que les concombres contiennent une variété de vitamines, antioxydants et autres nutriments qui peut aider à prévenir un grand nombre de maladies. De plus, il aide à maintenir en bonne santé les os, la peau et les muscles. Avec tout cela, il peut devenir un complément pour prolonger la satiété.

Il faut savoir que les effets bénéfiques de la consommation eau de concombre ils ne sont pas très puissants. C'est-à-dire qu'ils sont obtenus dans le cadre d'une alimentation saine et bonnes habitudes de vie. Sans oublier qu'il ne s'agit pas d'une boisson cicatrisante ou thérapeutique, puisque ne soulage pas les maladies. Par conséquent, la eau de concombre est un des modéls option saine pour assurer une bonne hydratation et un apport supplémentaire en nutriments essentiels.

Eau de concombre
Eau de concombre. Source : maricruzavalos.com (pinterest.com)

Avantages de l'eau de concombre

Comme nous l'avons déjà commenté sur le eau de concombre il a de nombreux avantages. Parmi eux, nous pouvons souligner que maintient l'hydratation. Et c'est que, consommer cette boisson compte pour le consommation d'eau quotidienne De plus, le concombre ajoute une saveur supplémentaire pour divertir les papilles. D'un autre côté, aide à perdre du poids. C'est parce qu'il contient Calories 0 et il vous permettra de profiter d'une boisson aromatisée sans ajouter de calories vides. Il peut même aider à maintenir une bonne santé musculaire et une peau saine, tout cela grâce à sa teneur élevée en vitamine B.

Mais, ce n'est pas seulement là. le eau de concombre c'est un excellent source d'antioxydants qui préviennent les dommages cellulaires. Et ils aident même à maintenir un contrôle correct de la pression artérielle, grâce aux concombres étant une excellente source de potassium. Last but not least, le concombre collabore à la la santé des os en contenant des niveaux élevés de vitamine K, qui est essentielle pour aider le corps à former des protéines pour produire des os et des tissus sains.

 

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Dans votre propre maison

Si vous voulez essayer cette boisson savoureuse, sachez que vous pouvez la préparer en casa. En plus d'un moyen facile et simple. Pour ce faire, vous n'avez besoin que d'un demi-verre d'eau, d'un demi-concombre, d'un citron, de trois feuilles de menthe, d'un glaçon et de sel. Une fois tous ces ingrédients réunis, il ne vous reste plus qu'à se mettre au travail.

Tout d'abord, vous devez ajouter le concombres tranchés et sel dans un pichet, puis versez l'eau et remuez vigoureusement. Une fois la première étape terminée, couvrez et mettez le mélange au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, bien qu'il soit conseillé de le faire pendant toute la nuit. Après cela, vous n'avez plus qu'à garder l'eau froideVous pouvez même le servir avec ou sans glaçons. Enfin, il est recommandé de consommer votre riche eau de concombre Entre los trois premiers jours après traitement.

Eau de concombre
Eau de concombre. Source : mui.today (pinterest.com)

Avez-vous déjà approuvé le eau de concombre? Si la réponse est oui, vous avez sûrement découvert son grandes propriétés et son excellente saveur. Sinon, vous pouvez être sûr que l'inclusion de cette boisson dans votre alimentation régulière vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour avoir une bonne Modes de vie sains et des habitudes saines. Donnez-lui une touche de saveur!

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