Accueil Eaux et boissons gazeuses L'eau pétillante : une option santé ?

L'eau pétillante : une option santé ?

El eau gazeuse o carbonaté contient acide carbonique qui se décompose en eau et dioxyde de carbone. Ainsi, lorsque nous ouvrons la bouteille pour la première fois, celle-ci ressort sous forme de des bulles. tous les eau gazeuse partie de cette composition. Comme l'explique le UCO (Organisation des consommateurs et utilisateurs) "Selon le contenu de la minéral règne, l'eau est d'un type ou d'un autre. Ainsi, il les classe en : bicarbonatés, calciques, sulfatés, sodiques, magnésiens ou chlorés. Mais quels sont les avantages de eau gazeuse?

La boisson la plus saine est sans aucun doute la Eau sans gaz, et si c'est du robinet, mieux (bien que nous sachions déjà que ce n'est pas possible dans toutes les communautés autonomes). Il n'y a aucune hésitation sur cette question. Au lieu de cela, il y a par rapport à la Eau il contient acide carbonique. Cependant, dans cet article, nous allons les éliminer. Nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur cette boisson.

eau gazeuse
Eau pétillante/Source : El Español

Avantages de l'eau gazeuse

  • A un effet rassasiant en générant une certaine pression sur les parois de l'estomac. Par conséquent, ils sont indiqués pour les personnes ayant embonpoint. Cependant, les personnes en bonne santé ne doivent pas en abuser. Selon Miguel Angel Álvarez, docteur en nutrition de la Université Autonome de Barcelone, l'eau gazeuse « peut les empêcher de manger tous les aliments dont ils ont besoin et de ne pas atteindre l'apport recommandé en vitamines ou en protéines ».
  • a à peine Calories.
  • Hydrate le même que le eau plate selon plusieurs études scientifiques.
  • Facilite digestions
  • C'est un alternative boissons gazeuses saines aux boissons gazeuses conventionnelles. Tout d'abord, en raison des avantages mentionnés ci-dessus. Et, deuxièmement, parce que le niveau d'érosion des dents causé par l'acidité est 100 fois plus petit que celle des boissons gazeuses. Ceci est confirmé par une étude publiée dans "Journal de réhabilitation orale"

Cependant, les experts préviennent que le eau gazeuse Il est déconseillé aux personnes ayant des problèmes de gaz gonflement. En effet, la teneur en gaz augmente l'élimination des gaz par flatulences ou éructations. En guise de conclusion, le Eau gazeuse Il est sain pour notre corps tant qu'il est consommé avec modération. De plus, c'est un excellent substitut aux boissons gazeuses conventionnelles.

 

part