Les boissons antioxydantes Ils nous aident à prévenir le vieillissement et nous donnent un super supplément de nutriments. Par conséquent, buvez régulièrement thé vert o limonade peut apporter de grands bienfaits à l'organisme. Voulez-vous savoir en plus de ces deux boissons qu'il existe plus de boissons antioxydantes et quels autres avantages apportent-elles ? Continuer la lecture.
Quels avantages ont-ils?
En prenant boissons antioxydantes évitez les sucres, les arômes artificiels, les colorants et améliorez votre alimentation avec des vitamines et des minéraux. De plus, boire, par exemple, une tasse de thé par jour peut vous aider à accélérer votre métabolisme.
Cela fait également du thé un allié parfait pour la perte de poids. Il sert également à brûler suffisamment de calories et à augmenter considérablement votre énergie quotidienne. Idéal pour les journées chargées.
Quelles sont les boissons les plus antioxydantes ?
Comme nous vous l'avons déjà avancé, le thé est la meilleure boisson antioxydante par excellence. Et dans les thés, il faut savoir que les meilleurs sont les Verde, puisque sa consommation régulière réduit le risque d'accidents cardiovasculaires ; et le noir, qui en contenant de fortes doses de caféine, vous permet de rester actif et d'augmenter votre capacité de concentration.
Cependant, d'autres boissons telles que la limonade, le kombucha ou le must ce sont aussi de merveilleuses options. Tout comme ils sont le jus de grenade, la boisson au cacao ou le fameux smoothie vert, que vous pouvez facilement vous procurer dans n'importe quel supermarché ou créer vous-même.
Dans le cas de vouloir créer le Smoothie vert pour vous-même, vous avez besoin d'épinards, de blettes, de céleri, de concombres et de fruits comme kiwi ou pomme verte. Ce sont des aliments qui en eux-mêmes sont déjà des antioxydants. Quelle est la boisson qui a le plus attiré votre attention ? Saviez-vous les propriétés multiples et saines de boissons antioxydantes?
