Le cacao est responsable de la bienfaits du chocolat noir. en avez-vous beaucoup d'autres Les antioxydants que myrtilles? Découvrez dans cet article un aliment surprenant qui nous procure de grandes sensations de plaisir. Voyons quelles propriétés il cache.
Bonnes nouvelles
Nous avons de bonnes nouvelles pour vous amateurs de chocolat. Il s'avère qu'il y a de plus en plus de preuves sur la bienfaits du chocolat noir. Par conséquent, dans cet article, nous discuterons de la manière dont cela peut nous aider dans certains aspects. Bien sûr, toujours de façon modérée puisqu'en excès c'est mauvais même dans l'eau. En premier lieu, nous pouvons nous référer au système circulatoire.
Qui allait nous dire que le chocolat serait positif pour ça ? Nous entendons toujours de nombreuses accusations au sujet de leurs taux élevés de graisse y sucre. Ceux-ci sont nocifs si nous en abusons, pas tant le cacao lui-même. C'est pourquoi nous avons intérêt, si nous aimons le cacao, à consommer un chocolat noir dont nous pouvons profiter des bienfaits de sa matière première. Ainsi, une étude de Nationales Institut du cœur, des poumons et du sang (ETATS-UNIS.) est arrivé à une curieuse conclusion. En consommer plus de cinq fois par semaine réduit le risque de maladie cardiaque en % 57.
Quels autres avantages le chocolat noir nous offre-t-il ?
Il est également intéressant car il réduit la cholestérol mauvais (LDL) tout en augmentant la bon (HDL). L'action du Les antioxydants. Ceux-ci transforment le cacao en un super aliment à la hauteur des fruits de la forêt. En fait, il possède quarante fois plus que le myrtilles! Ils aident à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à améliorer notre système immunitaire.
Un autre avantage du chocolat noir est qu'il améliore notre humeur. Il le fait grâce à phényléthylamine. Cette l'hormone est responsable de nous tombons amoureux Enfin, on se réfère à une propriété d'ordre cérébral. Il y a espère qu'il pourra nous protéger contre les déficience cognitive. Ainsi, flavonoïdes absorbés de chocolat pénètrent dans notre cerveau. Ils s'accumulent dans les régions impliquées dans l'apprentissage et la mémoire. Surtout l'hippocampe. Reverrez-vous le chocolat avec les mêmes yeux ?
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