Faites-vous partie de ceux qui préfèrent plantain ou banane? A cause de son prix, de son goût ou d'autres raisons? Certains consommateurs assurent que le premier est meilleur même s'il est más caro, c'est pourquoi ils l'achètent. Beaucoup d'autres ne regardent que l'affiche du Moins cher dès que vous arrivez au supermarché. Mais savez-vous vraiment ce que différences entre le plantain et la banane? Continuez à lire pour le découvrir!
Même s'ils le sont très similaire et même en voyant les deux fruits, vous pouvez les confondre, ils ne sont pas les mêmes. Bien entendu, il faut faire attention à plusieurs aspects pour pouvoir identifier l'un ou l'autre. C'est vrai, précisément dans le Sexe masculin et féminin ils sont déjà distingués. Mais il y a bien plus que vous pouvez ignorer.
Différences entre le plantain et la banane, selon leurs valeurs nutritionnelles
Bien que la première distinction réside dans le origine et prix, quelque chose que vous pouvez vérifier au supermarché ou dans l'emballage lui-même, le plus important différences entre le plantain et la banane passer par leur valeurs nutritionnelles.
Les bananes vendu dans Espagne viens de Îles Canaries dans 70% du total, tandis que le bananes ils arrivent importés de Amérique centrale et Afrique. Normalement, entre ces deux fruits de la famille des Musacées, il y a aussi une différenciation de centimes voire euros. Pendant une grande partie de l'année, le banane est un prix plus élevé que le banane.
Les deux fruits sont cultivés dans climats tropicaux ou chauds, mais sa composition nutritionnelle varie. La banane a plus fibres, protéines, potassium et phosphore, tandis que la banane vous en donne plus valeur énergétique, calcium, magnésium, fer et cuivre.
Aussi cette seconde gagne dans un plus grand pourcentage de vitamine C et glucides. Cependant, le vitamines A, B2, B6 et riboflavine ils sont plus élevés dans les bananes, comme c'est le cas avec la pectine. Cette fibre augmente la sensation de satiété.
Autres aspects distinctifs intéressants
Si l' bananes les îles Canaries avoir une expérience réussie dans leur commercialisation est due, en grande partie, à la Bon goût. Ceci est réalisé grâce à la richesse des composés aromatiques caractéristiques qui le distinguent de la banane. C'est pourquoi de nombreux consommateurs préfèrent le produit des îles.
Cependant, d'autres différences entre le plantain et la banane vous pouvez apprécier si vous regardez de près la forme et la couleur extérieure des deux fruits. Le premier est plus allongé avec sa coque vert foncé. Au lieu de cela, le second a un dessin cylindrique et même cette même couleur, mais un peu plus claire.
Dans l'ensemble, les deux sont deux excellents aliments à inclure dans votre régime équilibré et sain. Et toi? Tu es de banane ou banane?
