Une société de Albacete déclare que le lait de brebis dépasse en football à la vache Vous avez raison! Quels bénéfices cela nous apporte-t-il alors ? Dans cet article nous aborderons ce sujet, en plus d'analyser un lait de plus en plus répandu : celui de chèvre. Lisez la suite et ne manquez pas tous les avantages de football sous ses différentes formes !
Plus de calcium ?
Tailleur de pierre de Letur C'est une ferme laitière qui élève des moutons. Elle précise que son lait contient d'un 52% de plus de football si on le compare avec celui de la vache. C'est le pourcentage minimum qu'ils garantissent, mais il peut atteindre jusqu'à ce que 80%. Pourquoi tant de différence ? Eh bien, parce qu'étant un produit bio sans additifs, les niveaux de calcium varient. Ils le font en fonction des cycles de vie dans lesquels les animaux se trouvent. Il dépasse également les niveaux de protéines de vache : ils sont parmi les 5 y 6%.
Les déclarations de la société ne portent pas sur une invention spécifique, mais sur un fait vérifié. On peut aussi y trouver sodium, magnésium, calcium, fer, iode y phosphore. Ce n'est donc pas une mauvaise idée. Il faut rappeler l'importance du calcium dans différentes étapes de la vie comme la croissance, la grossesse et la ménopause. Il aide à préserver la bonne santé de nos os et les produits laitiers sont un bon endroit pour le trouver. Vous pouvez également le rechercher dans fruits secs comme les noix et les amandes.
Et le lait de chèvre ?
La lait de chèvre Elle dépasse également celle de la vache en calcium. Il le fait dans un 20% Et cela a aussi ses avantages. Bien que sa consommation ne soit pas aussi courante que celle de la vache, elle est idéale pour les nourrissons. En fait, sa composition est si similaire au lait maternel qu'il est utilisé lors de la préparation de substituts. Il profite également à votre cœur, en ayant des niveaux élevés de oméga-6. Aussi, de nombreux allergique le lait de vache peut être consommé. C'est parce qu'il contient moins caséine de type alpha 1, le plus connu des responsables d'allergies au lait.
Conclusions
Le lait de brebis est un excellent allié si ce que vous cherchez est d'ingérer plus de calcium. Cependant, ce n'est pas particulièrement bon marché. Surtout si l'on a l'habitude de payer moins que un € pour le carton de lait. Cependant, vous pouvez toujours réduire quelque peu votre consommation de produits laitiers et vous concentrer davantage sur lait de brebis. Vous pouvez également ajouter du chèvre pour profiter de ses bienfaits et de sa saveur caractéristique. Vous osez?
