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Qu'est-ce que l'edamame, le snack tendance

Vient de Chine, c'est un produit naturel de la gamme »Vraie Nourriture» et sa consommation s'est tellement répandue que les supermarchés ne peuvent pas suivre la demande, à courre de tous les stocks. Mais si vous ne le savez toujours pas, nous allons vous le dire ici qu'est-ce que l'edamame, un aliment très sain né de gousses de soja. Chaque lot importé du pays de l'Est, car il n'est pas produit en Espagne, a captivé les adeptes de la influenceur Carlos Rios, qui l'a progressivement popularisée sur ses réseaux sociaux. Parce que c'est une entrée très simple à cuisiner et avec une multitude de propriétés nutritionnelles. Voulez-vous le savoir?

Origine et plus sur ce qu'est l'edamame

Cette nourriture est originaire de Chine, où il a été consommé pendant 2.000 au fil des ans comme un produit naturel de plus. Cependant, avec l'expansion des Asiatiques à travers le monde, leur gastronomie riche, l' Edamame il s'est faufilé dans de nombreux restaurants sur le continent. Toujours au Japon, depuis que le pays japonais est entré en force, avant d'être exporté vers le États-Unis en 1902. Cependant, jusqu'à la fin de la 70 ans il n'a pas eu beaucoup de succès sur le sol américain. Ici pour Espagne est venu de la main de la cuisine chinoise et a même commencé à être vendu en magasins d'alimentation sous le nom de madou.

Alors si tu te demandes maintenant qu'est-ce que l'edamame, ceux qui répondent l'identifieront comme un apéritif classique Japonais qui est servi dans le menu de ces restaurants. Mais la réalité est différente, puisque l'influence de nutritionniste Carlos Ríos a apporté un succès populaire au produit à des niveaux imprévisibles. Depuis sa consommation s'est déchaînée comme un snack alternative aux existantes, Mercadona le mettre en vente. De là, il est passé d'être vendu dans des magasins spécifiques pour quelques 5 ou 7 euros pour pouvoir l'acquérir pour la moitié de ce prix. Bien sûr, cela varie entre les autres supermarchés qui le vendent (Alcampo, Lidl, Carrefour ou El Corte Inglés).

Propriétés et cuisine

L'option la moins chère -comme cela arrive avec de nombreux autres produits- se trouve dans les magasins du géant Mercadona, que cet été devait reconstituer l'edamame avant la plainte du public de Rios. La demande d'aliments naturels qui découle de gousses de plantes de soja c'était formidable. Parce que? Parce que quand 'Vrai Fooder' ils ont découvert qu'est-ce que l'edamameIls se sont précipités vers lui. Sa haute teneur en fibres (5%), protéines (11%), fer et calcium se démarque. Il est faible en calories, sans cholestérol et sans gluten, et même rassasiant. Voici comment l'expert de la `` vraie nourriture '' le définit:

« Les edamames sont l'une des collations les plus puissantes, des antioxydants sains, faciles à préparer et un vice à manger. Je les fais cuire à la poêle avec de l'HOVE, un peu de curry et du sel »

Maintenant que savez-vous qu'est-ce que l'edamameAllez-vous également l'acheter à la recherche d'alternatives saines?

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