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Jus de céleri: arnaque ou merveille saine?

Avec l'essor des réseaux sociaux et du monde de «influenceurs«Les modes se répandent à une vitesse vertigineuse. Et plus si ce dont ils parlent peut apporter de multiples bienfaits à votre corps, il est riche et, en plus, il a des propriétés diurétiques, comme c'est le cas jus de céleri. Mais est-ce vraiment une bonne boisson? Est-ce que les gens qui se joignent à la prise le font hors de leur posture ou pensent-ils vraiment qu'ils ont ces contributions en bonne santé dont ils parlent? Aujourd'hui, nous le découvrons pour vous.

Quels sont les réels avantages du jus de céleri?

Le principal précurseur de l'engouement pour la boisson jus de céleri il était Anthony William, un gourou de la saine alimentation qui, il n'y a pas longtemps, a publié un article dans lequel il défendait les hypothétiques bienfaits miraculeux de boire ce jus vert. Ces dernières semaines, la consommation de cette boisson Il a énormément augmenté parce que des «célébrités» telles que Gwyneth Paltrow ou Naomi Campbell évaluent également ce jus comme le meilleur remède médical possible pour lutter contre. problèmes digestifs, les maladies auto-immunes, le psoriasis, l'acné, le syndrome de fatigue chronique ou encore pour perdre du poids rapidement. Mais à quel point est-ce vrai?

jus de céleri
Céleri | Source: Pinterest par @cocinadelirante

Le jus de céleri est un source de potassium et de vitamine KBien qu'il contienne moins de vitamine A que, par exemple, un jus de tomate ou un jus de carotte. De plus, comme la plupart des légumes à feuilles vertes, il contient Les antioxydants y propriétés anti-inflammatoires bénéfique pour votre corps et aussi cette nourriture de la famille des apiacées a une forte teneur en eau, ce qui la rend hydratant.

Par conséquent, le jus de céleri est une excellente ressource pour incorporer des vitamines et des nutriments au corps, mais pas une solution infaillible pour tout problème digestif, ou pour des troubles auto-immunes, ou pour des maladies, comme l'ont ajouté certains visages célèbres d'Instagram.

jus de céleri
Couper le céleri | Source: Pinterest par @miarevista

Comment faire du jus de céleri?

Pour préparer cette boisson simple à la mode, il est préférable d'utiliser couper la tige de céleri biologiqueSinon, assurez-vous de bien le laver et de bien retirer les feuilles de la tige. De plus, pour adoucir la saveur Vous pouvez ajouter le jus d'un citron ou d'un citron vert, et même si vous souhaitez ajouter un peu plus de liquide, ajoutez un demi-concombre au mélange. Ensuite, il vous suffit d'écraser et de battre les ingrédients, avec de l'eau et prêts à servir.

Autres boissons saines

Bien que maintenant le céleri soit à l'ordre du jour, ils existaient déjà et il existe de nombreuses autres boissons qui aider à favoriser la digestion, qui étaient à la mode et que vous pouvez préparer rapidement à la maison avec très peu d'ingrédients.

C'est le cas de eau avec du citron, qui peut vous aider à renforcer le système immunitaire, contrôler les graisses, stimuler l'évacuation, faciliter la digestion et détoxifier votre corps et vous n'avez besoin que d'eau et de citron. Ou celui de gingembre, puisqu'on dit qu'une infusion de gingembre aide contre le reflux dans l'estomac, en permettant la production correcte d'acides gastriques. En plus de contenir des propriétés tonifiantes et anti-inflammatoires.

Actuellement, le hashtag #jus de céleri accumule plus de 170.000 XNUMX mentions sur Instagram, en ne comptant que les publications, car dans les "Instagram Stories" il y a beaucoup plus d'images sur ce sujet. Cela peut influencer n'importe quel jeune ou personne santé qui est rapidement encouragé à essayer cette mode. Mais, en conclusion, il est important que vous sachiez que aucune nourriture n'est miraculeuse et que si vous avez besoin d'une aide professionnelle, vous devriez consulter un médecin qui connaît le sujet et ne pas essayer de guérir l'acné, le psoriasis ou les problèmes digestifs avec ce type de boisson.

Bien qu'il prenne évidemment jus de céleri Cela ne vous fera aucun mal, à moins que vous ayez des problèmes rénaux aigus, que vous soyez enceinte ou que vous souffriez de troubles tels que la cystite, cela peut être quelque chose de bénéfique pour votre corps. De plus, la saveur peut être la plus agréable ou addictive pour vous et qu'elle devienne un formidable allié pour vous dans votre vie quotidienne. Que pensez-vous que le port est devenu si à la mode? Souhaitez-vous l'essayer ou le prenez-vous déjà fréquemment?

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