Beaucoup de gens se demandent quelle est la fruits plus sains. Ainsi, il est courant de choisir ceux qui sont consommés en fonction de leurs propriétés. Cependant, y a-t-il un fruit qui surpasse le reste ? Vérifiez ce que la population espagnole pense à ce sujet.
Quel est le fruit le plus sain pour les Espagnols ?
El Observatoire des fresques de Aldi a rempli un questionnaire 3.254 Espagnol en Mai 2022 via un panneau externe. Les conclusions de l'étude sont très intéressantes, puisque huit Espagnols sur dix choisissent la pomme comme un fruit plus sain. Celle-ci est suivie de orange, choisi par 75% des personnes interrogées. Enfin, 68% ont choisi le banane.
Dans le cas des légumes, ils sont carotte, l' tomate et la laitue qui occupent le podium. Cependant, le fruit le plus sain existe-t-il vraiment ? Beaucoup de gens pointent du doigt le kiwi, car il fournit la 83% de vitamine C ce dont nous avons besoin au quotidien. On lui attribue également des bienfaits pour la peau et les cheveux. Cependant, la question est plus compliquée qu'il n'y paraît.
Que doit-on valoriser ?
Bien que le kiwi double presque l'orange dans vitamine C, nous devons tenir compte d'autres choses. Par exemple, que l'orange triple presque le kiwi dans La vitamine A. Ainsi, nous concluons que chaque fruit a ses avantages. De la même manière, la pomme ne peut être comparée à la banane. le deuxième fruit fournit plus d'énergie bien que le premier hydrate plus.
De plus, le choix n'est pas accidentel. Ils influencent donc facteurs culturels en elle. C'est pourquoi la papaye, la goyave et le fruit de la passion n'apparaissent pas sur le podium. Seuls les fruits les plus enracinés socialement en Espagne et les plus disponibles y sont présents. Si la fruit de Dradon S'il poussait dans la rue comme les oranges à Valence, la situation serait différente. C'est pourquoi nous terminons l'article par la réflexion que l'idéal est manger différents types de fruits. Ainsi, vous pouvez garder le meilleur de chacun !
