Étiquette : réduire le stress
Les glucides la nuit ne sont PAS mauvais
Vous avez sûrement entendu dire plus d'une fois qu'il est pratique d'éviter les glucides la nuit. Mais... Est-ce vrai ? NE PAS. Les glucides apportent...
Phénylalanine : indispensable à la survie
Savez-vous ce qu'est la phénylalanine ? Cet acide aminé qui passe presque inaperçu est essentiel pour notre corps. Il nous aide avec la douleur chronique,...
