Si vous cherchez un verre rafraîchissantavec beaucoup de saveurs et sain pour cet été, le kombucha peut être votre meilleure alternative. Ce produit fermenté a des effets probiotiques et aide votre microbiote à avoir un système immunitaire plus fort. Nous vous disons ici le propriétés qu'il possède, en plus de la façon dont il est.
Sur culture chinoise on l'appelle «l'élixir de la santé immortelle» pour ses effets thérapeutiques. Bien qu'il existe des études contradictoires, cette boisson à base de la noir et vert, fermenté avec du sucre, de la levure et bactéries il semble que cela aide à avoir un microbiote plus actif. Son action probiotique et riche en enzymes doit être soulignée. Tout cela signifie que cela peut aider à avoir notre système immunologique plus actif et préparé pour que notre corps soit préparé à toute maladie.
La kombucha a une saveur douce entre aigre et sucré, selon les jours de fermentation qu'il a eu. Il contient du carbonique qui le rend très rafraîchissant, surtout s'il est combiné avec des fruits. Nous pouvons le trouver à partir de fruits rouges, pomme, orange, citron, gingembre et citron, carotte et curcuma, cannelle et vanille ... Cette boisson, également sans gluten, peut être une bonne alternative à certains produits industriels comme le Coca Cola ou le Fanta. Vous pouvez maintenant acheter celui qui vend Vitae
Propriétés de Kombucha
Comme toute boisson fermentée et non pasteurisée, kombucha Il fournit à nos intestins des bactéries et des levures bénéfiques. Ils sont nécessaires à notre système immunitaire. Ils fournissent également antioxydants et probiotiques qui aident à détoxifier notre corps. Il faut mettre en évidence un taux élevé de glucosamine dans cette préparation. Cela aide à la génération d'acide hyaluronique, bénéfique pour les problèmes articulaires et cutanés où il aide à réduire la problèmes d'acné.
Ce produit nous fournira vitamines, notamment du groupe B mais aussi de la vitamine C et des minéraux tels que fer, zinc et manganèse. Il contient également de l'alcool (autour du 2%) Y théine (caféine), qui nous dit que nous devons la boire à bon escient. Il est recommandé de ne pas dépasser 300 à 400 ml par jour.
Essaie le kombucha quelle que soit la saveur pour ajouter de la fraîcheur à votre corps sans sacrifier les qualités en bonne santé cela contribue aussi!
