Les asperges blanches de Lidl Ils sont un best-seller. Leur qualité et leur prix en faire une option parfaite. Cela a été confirmé par le OCU (Organisation des Consommateurs et Utilisateurs). Après une analyse de 26 asperges blanches en conserve ont sélectionné le asperges très épaisses de Freshona de la chaîne allemande. À l'extrême opposé, ceux qui ont un catégorie inférieure pour certaines de ses propriétés organoleptiques comme la couleur : asperges Auchan (Alcampo) et certaines asperges IGP Navarre de la marque Bajamar. Si vous voulez en savoir plus, continue de lire!
Les meilleures asperges blanches de Lidl
Dans le supermarché Lidl nous pouvons trouver une large gamme de asperges blanches en conserve. D'une part, ceux qui ont été cultivés dans des pays comme Chine o Pérou, grands exportateurs de ce produit. En effet, dans l'analyse effectuée par le UCO Ils ont obtenu de bonnes notes et, en plus, leur prix est moins. Cependant, les mieux notés ont été Asperges fraîches. Ces asperges sont couvertes par le IGP Navarre, qui comprend également la zone de La Rioja y Aragon
Son prix n'est pas particulièrement , mais non plus coûteux. Tenant compte du fait qu'il a de grandes propriétés, son rapport qualité-prix c'est bien la marmite de 530 grammes pente 15,35 euros. La UCO a également évalué positivement qu'il s'agit d'un cultivés localement et donc c'est plus durable quant à la empreinte carbone y l'emploi dans la région Qu'attendez-vous pour les essayer ?
Propriétés nutritionnelles des asperges blanches
Les asperges blanches C'est un produit du jardin très riche sur le plan nutritionnel. Dès que vous lisez son bénéfices vous voudrez les inclure rapidement dans votre alimentation, si vous ne l'avez pas déjà fait. Ils ont un Réserve d'énergie bajo ce qui les rend appropriés pour régimes hypocaloriques. Par exemple, pour les personnes qui veulent perdre du poids, il est parfait car il leur fournira tous les nutriments, mais presque aucun kilocalories. Et non seulement cela, mais ils sont diurétiques Être composé majoritairement de Eau facilite la élimination liquide.
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C'est un excellent régulateur transit intestinalpuisque c'est un bon source de fibres. Il contribue ainsi à réduction du cholestérol et le dégradation de la glycémie. Pour ceux qui veulent prendre soin de leur peau, manger des asperges ! Ils ont une fonction antirouille et aider à combattre radicaux libresprincipale cause de vieillissement prématuré. Il contient également une bonne dose de acide folique, idéal pour les femmes enceintes car il favorise le développement du fœtus et idéal pour notre cerveau, car favorise la fonction cognitive.
Il est très nutritif. il contient vitamines A, C, E et K. Ce dernier recommandé pour certains des os forts et sains. Ses nutriments favorisent la système immunitaire qui devient immédiatement : prévention du rhume, de la grippe ou des maladies virales ou bactériennes.
Une recette plus que saine
Et si vous voulez ajouter un peu Omega 3 à tes asperges nous te laissons ici une recette facile et saine. Magnifique Karlos Arguinano nous apprend comment préparer ce plat. Il fait cuire les asperges fraîches, mais nous pouvons utiliser le meilleures asperges blanches de Lidl directement. Suivez ce lien pour accéder à la recette.
Quoi de mieux qu'une collation savoureuse et saine? Bien que leur saison soit au printemps, grâce aux techniques de serre, nous pouvons en profiter toute l'année. De plus, les asperges blanches et les asperges vertes en conserve sont très polyvalent pour cuisiner. Nous pouvons faire d'innombrables recettes avec eux. Ils combinent bien quelques aliments et il existe plusieurs façons de les préparer. Dites-nous si vous avez déjà essayé le asperges très épaisses de Freshona Et comment les as-tu plaqués ?
