Le printemps arrive et avec lui les fleurs, la chaleur et, surtout, La saison des fraises commence ! Et profitant du fait que les marchands de légumes vont commencer à prendre cette couleur rouge typique, nous vous rappelons les nombreux bénéfices de cette fruits délicieux. Faites attention à ce que nous vous disons.
C'est ici, la saison des fraises est arrivée
De la fin de l'hiver au début de l'été, les arbousiers effectuent leur floraison. Ces fruits succulents mûrissent tout au long du printemps jusque tard dans l'été. C'est pourquoi nous disons que Avec le printemps arrive la saison des fraises.. Profitez de ces dates pour tirer le meilleur parti des fraises! et ses multiples avantages :
- Ce sont des fruits hypocaloriques. Autrement dit, ils ont une valeur énergétique comprise entre 27 et 34 kilocalories, par cent grammes.
- Ses composants sont riche en fibres, qui contribue à la régulation des processus digestifs. Ce facteur, ainsi que le précédent, font des fraises un aliment parfait pour perdre du poids.
- Contient de l'acide ascorbique, de la lectine et de la pectine qui dréduire le mauvais cholestérol le sang.
- Ils agissent comme antioxydant naturel et anti-inflammatoire, en raison de son apport en magnésium.
- Il contient de la vitamine E et C. Ainsi que de l'acide citrique.
- Il aide à générer l'influx nerveux et l'activité musculaire, grâce à sa teneur en potassium.
Jusqu'à leur feuilles y racines sont bénéfique. Eh bien, ils ont des composants diurétiques qui éliminent l'excès de liquide du corps. Ils sont même recommandés en cas de Artritis y obésité.
Le temps d'attente pour trouver les supermarchés remplis de ce fruit est éternel. Cependant, vaut la peine son goût exquis et ses multiples bienfaits pour la santé. C'est pourquoi nous attendons tous avec impatience la saison des fraises. Et toi? Les consommez-vous pour leur saveur ou pour leurs innombrables apports ?
